How 마사지 can Save You Time, Stress, and Money.

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근육을 부분마다 지압하듯이 눌러주는 타이 마사지는 몸의 유연성을 좋게하고, 몸 양쪽의 근육을 똑같이 균형을 잡아주는 효과가 있다.

마사지 받기에 사적이고 따뜻한 방을 선택한다. 방이 편안하면 마사지를 받는 사람도 편안함을 느낄 것이다.

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책상에 오래 앉아있거나 오랫동안 운전하는 사람들은 목이나 어깨가 자주 아프다. 이런 사람들에게 목 마사지를 해주면 긴장을 완화시켜주는데 좋다.

“‘샴’(타이 왕국의 옛이름)에서는 누군가가 아프면 기술이 좋은 사람이 와서 아픈 사람의 몸을 발로 마구 뭉개어 버린다.”

하지만 차가 많이 다니는 대교 또는 출,퇴근 시간이 낀 시간대에는 조금 늦어 질 수 있으니 이런 출퇴근이 활발한 시간대를 피해서 예약을 해주신다면 더 빠르게 이동하여 확실한 힐링을 전달해 드릴 수 있도록 하겠습니다.

목과 어깨부터 마사지를 시작한다. 손을 어꺠에 올려두고 고전적인 스웨디시 마사지 자세로 한쪽 어깨에 손을 대고 엄지손가락을 어깨 근육 스웨디시 깊숙이 주무른다.

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상대방 뼈를 마사지 하지 않기. 뼈에 압력을 가하면, 특히 척추의 경우, 고통을 유발할 수 마사지 있다. 근육에만 압력을 준다.

마사지는 스트레스 해소와 신체의 편안함을 찾는 데 도움이되는 중요한 활동 중 스웨디시 하나입니다.